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如果你的预算不足以购买 2999 的 Series 11，更不用提 6499 的 Ultra 3，那么 Apple Watch SE 系列就是明智之选。

而这一次，全新发布的 Apple Watch SE 3 带来了巨大的进步，令人印象深刻。

它不是 Series，但它有你需要的一切。让我们看看这次“经济适用款”究竟升级了什么？

1. 屏幕终于“常亮”了！

这是 SE 3 最重要的升级之一：首次支持常亮显示功能。

虽然屏幕尺寸（40mm 或 44mm）与前代保持一致，略小于新款 Series，但常亮功能的加入彻底改变了体验。

在不抬腕的情况下，你依然能看到时间、日期或健身环的进度。

这对于健身穿戴设备来说至关重要，大大提升了便捷性。

此外，屏幕还升级为更坚固的 Ion-X 玻璃，抗裂性提升了4倍，使用更安心。

2. 超强续航

官方声称 SE 3 的续航仍维持在 18 小时，与前两代相同。但这只是表象！

实际上，SE 3 的电池容量增加了 12%。

这是所有新一代 Apple Watch 中增幅最大的，甚至超过了 Series 11 和 Ultra 3。

在实际测试中，SE 3 的表现堪称卓越：轻松支持一整天的使用外加睡眠追踪，甚至多次坚持到了第二天晚上。

此外，新机型还支持快速充电。这意味着即使因为追踪睡眠导致电量耗尽，你只需充电 15 分钟就能获得 8 小时续航，或 45 分钟内充至 80%。

3. 性能与健康，全面提速

SE 3 在功能上进一步向高端型号靠拢：

• 设备端 Siri： 语音交互更快、更顺畅，不再必须依赖配对的 iPhone。

• 新手势支持： 支持 watchOS 26 中新增的“手腕轻拂”手势，方便在无法用手触碰屏幕时处理通知。

• 健康新功能： 新增夜间手腕温度追踪、回顾性排卵估算和睡眠呼吸暂停通知。

• 5G 支持： 首次支持 5G 连接，让 Apple Watch 作为独立设备的潜力更大。

4. 并非完美：缺憾与取舍

为了保持价格优势，苹果刻意保留了一些功能差距。

SE 3 仍然缺少 ECG 心电图传感器（Series 4 在 2018 年就已具备）和血氧测量功能（Series 6 在 2020 年已具备）。

对许多用户而言，这些可能是比今年新增的健康功能更重要的优先项。

最值得入手的 Apple Watch

Apple Watch SE 3 的起售价为 1999（GPS 40mm 版本），与上一代保持一致。

考虑到它加入了常亮显示、更强的电池性能、快充、改进的抗刮性、5G 等一系列重磅升级，这个价格的性价比是毋庸置疑的。

虽然 Series 11 提供了更大的屏幕和更全面的健康功能，但它贵了 1000。

对于绝大多数用户来说，SE 3 提供了智能手表所需的一切核心功能，强烈推荐。